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Herramientas

Construye herramientas para toda la vida para cultivar la paz interior a través de nuestras sesiones: Aprende a observar tu experiencia del momento presente, centra tu atención hacia adentro para centrar tu cuerpo y mente, invita un sentido de conexión entrelazado con el mundo que te rodea, y cambia a una amable conciencia de ti mismo.

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